薄毛リスクを引き起こす白い食べ物とは

2026年6月27日

【【本】ヘルシーに見えて､｢薄毛｣リスクが上昇…専門医が｢血流の大敵｣と名指しする日本人が大好きな”白い食べ物” [少考さん★]】

みんなの反応

[1] 少考さん ★ 2026/06/27(土) 20:31:12.06 ID:aS6/OPfc9.net

ヘルシーに見えて､｢薄毛｣リスクが上昇…専門医が｢血流の大敵｣と名指しする日本人が大好きな”白い食べ物” | PRESIDENT Online
PRESIDENT Online
2026/06/27 18:00
伊勢呂哲也　泌尿器科専門医
関口絢子　料理研究家・管理栄養士

　抜け毛や薄毛を防ぐには、どうすればいいか。泌尿器科専門医の伊勢呂哲也さんは「髪の毛の健康は頭皮だけで決まるものではない。血流や栄養状態が悪化すれば、毛根まで必要な成分が届きにくくなる。食生活を整えることは、そのまま抜け毛予防につながる」という――。（第2回）

目次
1.　小麦を使ったうどんは抜け毛リスクが高い
2.　血流の悪さが男性ホルモンに影響する
3.　お酒を飲むならつまみや枝豆と一緒に
4.　薄毛を防ぐには血流を良くすること
5.　ポリフェノールは体内のサビを防ぐ代表選手
6.　髪の毛を育てる2つの食べ物
7.　「これだけ食べればOK」という食材はない

※本稿は、伊勢呂哲也（著）、関口絢子（栄養監修）『食べてはいけないもの×いいもの』（Gakken）の一部を再編集したものです。

[80] 名無しどんぶらこ 2026/06/27(土) 20:43:18.83 ID:QS4wnVpk0.net

嘘クセ
その理屈なら香川県の薄毛率がダントツ1位だろ